Trænger din lever til en udrensning?

Lever udrensning: Hvor tit tænker du over, hvordan dine indre organer har det? Ikke særlig tit? Nej, det tænkte jeg nok.

Vi har ofte så travlt med at passe og pleje vores ydre, at vi glemmer det indre. Når vi har brug for en status på vores krop, stiller vi os foran spejlet, for hvordan er det muligt at tjekke op på alt det, der sker indeni os?

Ifølge Curra. me kan vores kost desværre være medvirkende til at svække kroppens naturlige afgiftning, og er man derudover stresset i perioder, kommer immunforsvar, nervesystem og fordøjelse på overarbejde. Kroppen er klog, så sker ovenstående, begynder den at deponere giftstoffer i fedtvævet.

Læs også: En jungel af kosttilskud

For at undgå det, skal du hjælpe din lever med at udføre dens vigtige arbejde i din krop. Leveren er vores største organ, og den har over 30 funktioner. Leverens vigtigste arbejde er at afgifte og udrense din krop. Derudover sørger den også for din energiproduktion, kredsløb, blodsukkerregulering, hormonsystem, fedt-, protein- og kulhydratomsætning samt oplagring af vitaminer.

Så kæmper du med genstridige kilo, selvom du har en overvejende sund livsstil, kan det skyldes din lever. Kort fortalt, betyder det, at din lever kan gøre dig tyk.

Nogle af tegnene, ifølge, Curra.me, kan være, hvis du oplever smerter i bindevæv, migræne / hovedpiner, cellulitis, urenheder i huden eller træthed.

En anden årsag kan være for meget glukose i blodet eller væskesamlinger i kroppen. Sidst men ikke mindst spiller vores hormoner også ind, så oplever du at dine hormoner er i ubalance, kan det have betydning for din vægt.

Er din vægt, lige som den skal være, men har du alligevel en mistanke om, at din lever er belastet, kan du kigge efter følgende symptomer:

 

• Der er en, eller en antydning til, dobbelt fure mellem øjenbrynene
• Et grønligt skær i huden
• Neglene kan være blege eller grå-hvidlige
• Siderne af tungen er hvid eller let gul, og så er der bidemærker
• Huden kan føles beskidt
• Eksemer er ofte tørre og faste
• Hovedpiner eller migræner, hvor man er lysfølsom og så letter smerten lidt, hvis man kaster op
• Man kan får det dårligt i blæst og vind. Man bliver hurtig påvirket af tryk og aircondition og får let hold i nakken
• Øjne løber nemt i vand
• Man kan godt lide at drikke kolde drikke med mange isterninger
• Den naturlige kropssved lugter surt

Oplever du flere af ovenstående symptomer, er der ingen grund til panik. Der er nemlig flere ting, du kan gøre for at give din lever en udrensning. Herunder detox og fase. Det vil jeg fortælle mere om i næste blogindlæg. Men først får du lige nogle dage til at vende fokus fra dit ydre til dit indre.

 

Kærligst

N

For flere tips og hverdagsglimt kan du følge mig på Instagram, samt min Facebook-side som jeg opdaterer jævnligt.