Vi har alle sammen prøvet at være tidspresset i forhold til at skulle direkte fra job, skole eller n
Se næste indlæg >
Endometriose og Pco update!
Jeg har længe lovet dig en status på mit PCO – endometriose forløb. Efter 4 måneder med ændret diet og en masse kosttilskud!
Det har/er uden tvivl svært at leve helt vegansk, uden sukker og gluten – enormt. De første tre måneder klarede jeg det vildt godt og den sidste (december) mindre godt! Julemad, nytår og cocktails kom i vejen, hvilket absolut har kunnet ses og mærkes på min hud, krop og især min sidste menstruation – det var et direkte smertehelvede.
Har du ikke læst tidligere indlæg kan det indhentes her:
PCO livsstil og alternativ behandling
Når man hopper af prævention – ind i hormonhelvede
Jeg arbejder derfor på, at komme tilbage; Back on track! Da jeg godt kan se, at min mad virkelig gør en forskel på mine hormoner og det derfor er det eneste rigtige.
Mit mål lige nu er at kvitte sukker igen, undgå gluten og leve mere vegetarisk i stedet for vegansk.
Det føles for mig, som en mere holdbar løsning i længden. Da jeg bare må konstatere, at det andet bliver for mange restriktioner på én gang, og har resulteret i, at jeg på de energiforladte dage har skippet nogle måltider fordi det har været for uoverskueligt.
Så må jeg se, hvordan denne løsning passer og om det er nok til at undgå smerter, hormonubalancer og uren hud. Time Will Show!
Af kosttilskud tager jeg lige nu: Gurkemeje, multivitamin, Guto Kola (virkelig god til huden), Cal:mag + D vit, mælkesyrebakterier, krom, selen, MK olie.
Det er langt mindre end jeg startet med, men stadig en mundfuld. Det kommer nok til, at fortsætte således i noget tid endnu. Så længe jeg kan mærke en forskel – så fortsætter jeg!
I har også været super gode til at komme med gode råd og anbefalinger:
Zoneterapi: hos Lisbeth Hecksher
Akupunktur: ikke fået nogen specifik anbefalet – kender du nogen?
Forening:Endometriose foreningen
Bog: Den medicinske seer
Tv: Lige nu kører der et tv program på tv2, ved navnet: ”Spis dig rask”. Som tager udgangspunkt i de samme ”alternative metode”, som jeg. Altså, at din kost selvfølgelig påvirker din krop.
Kærligst
N
Mit navn er Nelle Noell. Jeg er 34 årig kvinde, bosat i Købehavn. Sideløbende med blog og instagram, arbejder jeg som holistisk samtaleterapeut for private samt i det offentlige, hvor jeg har klienter og også laver workshops. Foruden at være en ildsjæl der altid har gang i 100 projekter af gangen :0)
Ingen kommentarer endnu